Att ta cykeln tillsammans med familjen en varm härlig söndag och ge sig ut på en härlig utflykt kan slå det mesta. Att i lagom takt ta sig genom naturen och mot ett givet mål ger upplevelser som etsar sig fast i minnet. Se till att ha packat med en god picknickkorg med godsaker som ni kan sätta er ner och njuta av  vid framkomst. Självfallet så finns det utrustning för alla cyklister i familjen såsom hjälm, enligt lag så ska alla ha hjälm tills de fyller 15 år och förhoppningsvis så har de då tränat och blivit van att använda cykelhjälm. De vuxna däremot är slarviga och ibland dåliga förebilder som inte använder sig av hjälm bara för att det inte är lag på det. Sätter vi oss på en cykel så bör hjälmen sättas på oavsett vilken ålder vi är i, den räddar liv och är en billig försäkring.Håller man däremot på som träningscyklist så kan det behövas lite mer utrustning än om man åker ut på söndagsutflykt då du i princip kan cykla iväg i det man har på sig till vardags. Man kanske ändå vill cykla i någon form av träningsklädsel i alla fall och det är som sagt upp till var och en, huvudsaken är att hjälmen sitter på.